«El deporte es la píldora más eficiente para cuidar la salud»

Deporte y salud es un binomio siempre asociado, pero ahora tiene más sentido que nunca tras una pandemia que ha dejado consecuencias físicas y mentales en una gran parte de la población. «El deporte es la polipíldora más eficiente, el medicamento de prevención más eficaz porque actúa sobre factores de riesgo, a nivel muscular, cardiovascular, mental…», analiza Alfonso Jiménez, catedrático de Ejercicio Físico y de Salud y director en GO fit LAB.

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